Die einfachste und narrensichere Methode, Gewicht zu verlieren - GARANTIERT !!!

Dies ist kein Klick-Köder-Artikel.
Und ich kann Ihnen so viel garantieren, wenn Sie die hier beschriebenen Prinzipien befolgen, werden Sie garantiert abnehmen.

Ich versichere Ihnen - 100%

  • Es ist nicht erforderlich, sich bei irgendetwas anzumelden.
  • Ich brauche Ihre E-Mail-Adresse nicht.
  • Ich brauche dein Geld nicht.
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  • Ich teile diese Informationen KOSTENLOS.
  • Und vertraue mir, wenn ich das sage - du wirst all das Gewicht verlieren, das du gewonnen hast, wenn du nur den einfachen Prinzipien folgst, die ich hier skizziert habe.

Also, was sind die Prinzipien des Abnehmens?

Hier geht.

Stellen Sie sich diese Frage

Wie nimmst du zu?
Wie genau?

Du nimmst zu, nachdem du gegessen hast, oder?

Haben Sie jemanden getroffen, der zugenommen hat, ohne etwas zu essen?
Nicht möglich.

Man muss gut essen, um an Gewicht zuzunehmen.

Das erste Prinzip ist also: Iss kein Essen.

Wenn Sie Menschen in unterernährten Ländern treffen, bezweifle ich, dass sie übergewichtig sind.
Richtig?

Also keine Raketenwissenschaft hier.

Hör auf zu essen.

Was ist nun das zweite Prinzip?

Mehr körperliche Arbeit verrichten, d.h.

Brennen Sie mehr als Sie verbrauchen.

Ihr Körper ist eine Maschine, die Kraftstoff verbrennt, wenn sie sich ständig bewegt.

Nehmen wir zum Beispiel an, Sie vergleichen Herrn A mit Herrn B.
Beide essen die GLEICHE Menge.
Herr A sitzt jedoch an einem Ort 24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr.
Während Mr. B jeden Tag 10 km läuft, 365 Tage im Jahr.

Wer wird wohl mehr abnehmen?

Ohne einen Schatten des Zweifels - Herr B.

Prinzip Nummer 2 ist also… Brennen Sie mehr als Sie verbrauchen….

Bevor Sie das, was ich zu sagen habe, als dumm oder sarkastisch abtun, überlegen Sie, was ich gesagt habe.

Haben Sie einen Menschen auf diesem Planeten getroffen, der zugenommen hat, ohne etwas zu essen?
Hast du?

Wie haben Sie den ersten Platz belastet?
Durch das Essen richtig?

Also, wenn die Logik lautet - Sie werden fett, indem Sie essen - was ist das Gegenteil?

Bitte erziehe mich.

Das ist der Deal.
Wir Menschen mögen es, unser Leben mit lächerlichen Konzepten und unerhörten Lösungen zu komplizieren. Wir zahlen Hunderttausende von Dollar für Bücher über Diäten, Mitgliedschaft in Fitnessstudios, Trainer, Übungskonzepte…. und ja - überteuerte Ergänzungen. Alles, was Sie tun müssen, ist die Anzahl der auf unserem Planeten vorhandenen Diäten zu googeln und Sie erhalten ...

  • Zuckerfreie Diät
  • Schlanke schnelle Diät
  • Südstrand-Diät
  • Rosmarin Conley-Diät
  • 5: 2 Diät
  • Diät abnehmen
  • Weight Watchers Diet
  • Atkins-Diät
  • Alkalische Diät
  • Dukan-Diät
  • Paleo-Diät
  • Lighterlife Diet

Und die Liste endet nie ...

Wann werden die Menschen jemals erfahren, dass der EINZIGE und EINZIGE Weg, wie eine Person Gewicht verliert, darin besteht, das GEGENTE zu tun, wie sie an Gewicht zugenommen hat.

GLEICHUNGSNUMMER 1
Wie hat eine Person zugenommen?

ANTWORTEN
Durch den Verzehr von überschüssigem Essen.

Also logischerweise ... Wie verlierst du Gewicht?

Brauchst du mich, um es für dich zu formulieren?

Im Ernst, wann war es so schwer, den gesunden Menschenverstand zu gebrauchen?

Und wenn Sie denken, ich liege falsch - schauen Sie sich all die Leute an, die Milliarden von Dollar für die Supplement-, Diät-, Bewegungs- und Fitnessbranche ausgeben. Warum nimmt die Mehrheit von ihnen irgendwann das Gewicht zurück, das sie einmal verloren haben?

Denken Sie darüber nach und ja…. Gib mir deine berechtigten Gründe.

Ich bin eine Person, die immer gegen Gewichtsverlust und Gewichtszunahme gekämpft hat - von den Höchstwerten von 125 kg bis zu den Tiefstwerten von 69 kg in meinem Leben. Ich habe jede mögliche Diät ausprobiert, jede mögliche Ergänzung, jede mögliche Übung und jedes mögliche Steroid, das es gibt. Aber am Ende - die Wahrheit starrte mich direkt ins Gesicht ... Du nimmst an Gewicht zu, wenn du etwas isst.

Welches ist 6 Monate her - Ich habe mich für die Bariatrische Chirurgie entschieden (Sie können auf youtube googeln - Loy Machedo Bariatrische Chirurgie. Alles ist da, einschließlich der Operation.) Sobald ich gezwungen war, meine Nahrungsaufnahme zu reduzieren - Ich habe 33 kg in 3 Monaten OHNE jede Übung verloren .

Nun, einverstanden, sollten Sie nicht zu solchen Extremen gehen ... aber die Tatsache bleibt ... Sie nehmen zu, indem Sie essen. Und NICHT, indem du nur Übungen machst oder wählst, was du isst.

Du isst einfach weniger.
Und ja, iss schlau.
Zeitraum.

Also, mein Freund ...
Fassen wir zusammen…

Wie hast du zugenommen?
Durch Essen.

Also, wie verlierst du Gewicht?
Ich denke, du kommst auf die Idee ...

Loy Machedo