Mein erster Kampf in Thailand

Wie mich das Training mit Champions dazu brachte, in den Ring zu steigen

Ein Muay Thai Kampf besteht aus 5 Runden. Jede Runde dauert 3 Minuten. Sie könnten für eine kürzere Zeit kämpfen, wenn Sie Ihren Gegner ausschalten - oder wenn er zuerst zu Ihnen kommt.
 
Stellen Sie sich jetzt die Arena vor. Es ist heiß und feucht und beengt: nur eines der pulsierenden Boxstadien in Thailand. Einheimische und Touristen stehen auf und schreien von ihren Sitzen. Im Ring stehen zwei Kämpfer in gegenüberliegenden Ecken und bereiten sich darauf vor, Handschuhe zu berühren und Schläge, Tritte, Knie und Ellbogen auszutauschen, bis einer von ihnen flach auf dem Boden liegt.
 
Ich war einer dieser Kämpfer vor 3 Monaten.
 
Hier ist die Geschichte dahinter.

Mein Muay Thai Mojo zurückbekommen

1. Januar 2018. Ich stieg in Soi Taied, einer der Hauptstädte des Muay Thai-Boxens in Thailand, aus dem Taxi. In dem Moment, als ich in meinem Trainingslager ankam, wurde ich von einem seltsamen Gefühl des Déjà Vu erfasst. Ich erinnerte mich, dass ich diese magischen Gründe im Jahr zuvor entdeckt hatte, als ich zum ersten Mal Thaiboxen trainierte - aber ich hatte damals keine Ahnung von der Erfahrung, die vor mir lag. Dieses Mal war ich aufgeregt und wusste, was kommen würde - dachte ich zumindest.

Meine erste Trainingseinheit war ein echter Schock für meinen Körper.

Ich hatte Muay Thai eine Weile nicht trainiert. Ich hatte mich daran gewöhnt, auf einem Stuhl vor einem Laptop zu sitzen - nicht zu schlagen und zu treten, um unzählige Wiederholungen zu machen. Meine Trainer bemerkten schnell, dass ich alles vergessen hatte. In der Mitte dieser ersten Sitzung konnte ich kaum atmen. Ich warf das Handtuch - buchstäblich und im übertragenen Sinne - und ging zurück in mein Zimmer, um zu duschen und zu schlafen. Ich war zutiefst enttäuscht von mir.

Aber mein anhaltendes Versagensgefühl hielt nur 8 Stunden an. Am nächsten Morgen erwachte ich mit einer neuen Entschlossenheit, mein Muay Thai Mojo zurückzubekommen. Ich hatte immer gewusst, dass ich Stunden aufwenden musste, um Ergebnisse zu sehen. Letztes Jahr hatte ich 30 Tage Training pro Tag gebraucht, um überhaupt einen richtigen Tritt landen zu können.

Wie lange würde es dauern? Ich hatte keine Ahnung. Aber ich könnte mir in zwei Monaten vorstellen, dass ich eine fähigere, selbstbewusstere, bereite thailändische Boxerin und eine stärkere Frau bin. Es war eine Reise, die es wert war, im Morgengrauen mühsam aufgewacht zu sein, um zu trainieren. Thailändische Kämpfer wissen das am besten von uns allen: Es gibt keine Abkürzung zum Erfolg.

Kehren Sie in die Routine „Essen, Trainieren, Schlafen, Wiederholen“ zurück

Steigerung der Intensität: Teilnahme an einem Kämpfer-Fitnessstudio

Ich war so entschlossen, mich zu verbessern, dass ich eine Woche nach meinem Training in ein professionelles Kämpfer-Fitnessstudio ging. Ich wollte erfahren, wie echte Kämpfer trainiert haben.

Ich habe bekommen, wofür ich gekommen bin.

Während mein erstes Lager einladend war, war dieses allenfalls einem Heer ähnlich. Ein regulärer Tag begann um 6 Uhr morgens mit einem einstündigen Lauf mit den Kämpfern, gefolgt von zwei Stunden Vorarbeit, Taschenarbeit und Sparring. 11.00 Uhr brachte Essen auf den Gemeinschaftstisch. (Gebratener Fisch an den meisten Tagen zum Frühstück. Warum nicht?) Unsere Routine wurde um 16:00 Uhr fortgesetzt. Diesmal unter der prallen Nachmittagssonne.

Ich habe es jedoch nie gewagt, ein Wort der Beschwerde auszusprechen, weil jeder Kämpfer um mich herum ein unglaubliches Vorbild war. Die jüngsten unter ihnen waren noch keine zehn Jahre alt: Sie trainierten Muay Thai außerhalb ihrer Familie, um sich auf ihre Kampfkarriere vorzubereiten und etwas Geld zu verdienen.

Jedes Mal, wenn ich mich müde fühlte, schaute ich neben mich und sah sie mitten in ihrem 201. Kick, selbst wenn der Trainer nur 200 verlangt hätte. Sie haben nie viel Aufhebens gemacht. Der Trainer wollte 200 Knie auf der schweren Tasche? Sie würden weitermachen. Noch ein 3-Meilen-Lauf nach einem schon anstrengenden Training? Kein Problem. Die blauen Flecken von heute waren klein im Vergleich zum Traum, morgen ein Champion zu werden.

Das Training in völligem Eintauchen mit diesen Kämpfern hat mir eine aufschlussreiche Lektion erteilt: Widerstandsfähigkeit ist kein persönliches Merkmal, sondern eine Fähigkeit, die man entwickeln und schärfen kann (und sollte). In den herausforderndsten Momenten unseres persönlichen und beruflichen Lebens könnte die einfache Entscheidung, weiterzumachen, der Schlüssel zu echten Fortschritten sein.

So wie die Tage vergingen, kam mir ein Gedanke in den Sinn, über den ich noch nie nachgedacht hatte: der Gedanke, mich selbst zu bekämpfen. Ich musste es tun.

Vom Fitnessstudio zum Ring: Zum ersten Mal kämpfen

Wenn es ums Kämpfen geht, fangen die meisten Leute mit kleinen Interclubs an. Dann absolvieren sie Amateurkämpfe, die einen Anschein von Schutz in Form von Schienbeinschonern und begrenzten Regeln bieten. Aber der größte Traum, den jeder Kämpfer träumt, ist, eines Tages an einem Profikampf teilzunehmen. In Thailand nutzen Promotoren die Gelegenheit, um thailändische Kämpfer mit Farangs - oder was sie Ausländer nennen - in Kontakt zu bringen.

Ich hatte noch nie in meinem Leben gekämpft. Ich war noch nie richtig ins Gesicht geschlagen worden. Ich hatte bis dahin noch nicht einmal so viel Sparring gemacht. Es war Wahnsinn, dass ich überhaupt über den Gedanken nachdachte, zum ersten Mal in Thailand zu kämpfen.

Aber ich wollte den Sprung wagen. Ich brauchte ein Endziel und es war mir wichtig, meine Fähigkeiten unter Beweis zu stellen.

Ich erinnerte mich, dass ich gelesen hatte, wie Frauen dazu neigten, zu warten, bis sie sich „perfekt bereit“ fühlten, sich für eine Stelle zu bewerben, und vor dem Vorstellungsgespräch „alle Kästchen ankreuzen“ wollten. Ich wollte zeigen, dass wir manchmal fliegen mussten, bevor wir laufen konnten - und dass Fliegen für Frauen nicht immer eine Katastrophe bedeutet.

Als mein Trainer sagte: „Du kämpfst? Nächste Woche? «Ich sagte ja. Es war an der Zeit.

Der große Tag kam.

Ich betrat den Hinterraum des Stadions: eine kleine, schmucklose Stelle, an der die Kämpfer vorbereitet waren. Ich wurde mit thailändischem Linimentöl eingeölt. Während ich darauf wartete, dass ich an die Reihe kam, begann ich mit dem Schattenboxen. Ich bekam meinen ersten Blick auf meinen Gegner in diesem Raum: ein thailändisches Mädchen, etwas jünger und etwas größer als ich. Ich entdeckte später, dass sie bereits 10 Mal gekämpft hatte.

Weniger als eine Stunde später war es Zeit, in den Ring zu steigen.

Die Glocke läutete. Es war auf.

Mein Trainer Pilek schlang meine Hände vor dem Kampf

Überraschenderweise war ich überhaupt nicht nervös. Da mein Trainer meine Hände im Wartezimmer eingewickelt hatte, hatte ich das Gefühl, dass es keinen anderen Ort gab, an dem ich sein musste. Jetzt überholte mein gesamtes Training alle Last-Minute-Unruhe, auch wenn die erste Runde nur langsam begann. Wir stellten beide einfache Kombinationen auf, um den Stil des Gegners zu testen. Die Thailänder sind dafür bekannt, Knie und Ellbogen zu benutzen, während westliche Kämpfer eher auf Schlagkraft setzen, und wir waren keine Ausnahme von der Regel. Ihre Knie landeten perfekt auf meinem Bauch. Ich revanchierte mich mit durchdringenden Oberschnitten. Es war seltsam, eine wirkliche Person zu treffen - keine Tasche, kein Block. In den ersten Runden zögerte ich, meine Ellbogen zu werfen. Aber als die dritte Runde begann, hielt ich mich nicht mehr zurück.

Die Wahrheit ist, dass ich keinen wirklichen Spielplan für das Match hatte: Meine Trainer hatten erklärt, dass es keinen braucht. Vertraue deinem Körper, hatten sie gesagt. Ihre Reflexe werden übernehmen und Ihr Körper wird auf Autopilot gehen. Aber in der Mitte des Spiels schaltete sich mein Verstand ein und es traf mich, dass meine Gegnerin aufgrund ihres aggressiveren Kampfstils mehr Punkte geholt hatte. Ich kann das nicht verlieren, ich erinnere mich, dass ich nachgedacht habe, als mein Trainer mir den Schweiß von der Stirn gewischt hat. Ich hatte für diesen Moment hart gearbeitet. Es war nicht die Zeit, nett und kompromissbereit zu sein. Es war nicht die Zeit zu nicken und zu lächeln. Es war die Zeit, sich zu wehren.

Die Glocke läutete und es ging los ... für 5 Runden!

Ich habe alles gegeben, was ich in den letzten beiden Runden hatte. Sie war zu stark für einen Knockout, aber ich landete einen starken linken Haken. Die ohnehin ungestüme Menge brüllte und rief mir Anweisungen auf Thai zu, die ich nicht verstehen konnte. Da wurde mir klar, dass ihr Mundschutz aus dem Mund geflogen war - außerhalb des Rings. Meine Trainer jubelten. Einer von ihnen schrie mich an: "Jetzt ... nur Verteidigung!" Wenn ich meinen Gegner für die verbleibenden 45 Sekunden des Kampfes in Schach halten könnte, würde ich gewinnen.

Die Glocke läutete das Ende der letzten Runde. Ich beugte mich vor und schnappte nach Luft, aber der Schiedsrichter griff nach mir und hob meine Hand.

Ich hatte gewonnen.

Ich hatte es geschafft: meinen ersten Muay Thai-Kampf zu gewinnen

"Du hast Herz."

Während der Autofahrt zurück zum Camp war ich unruhig. Ich konnte den Sieg nicht ruhig genießen. Stattdessen übernahm meine perfektionistische Natur und ich bombardierte meine Trainer mit Fragen über Google Translate: Was hätte ich anders machen können? Auf welche Aspekte meiner Technik musste ich mich konzentrieren, um besser zu werden? Sollte ich mehr getreten haben?

Die Minuten nach dem Gewinn meines ersten Kampfes - verschwitzt, aber glücklich!

Klar hatte ich gewonnen. Aber ich war mir der steilen Lernkurve, die vor mir lag, sehr bewusst.

Aber mein Trainer hat nicht die von mir gesuchte Retrospektive nach dem Kampf geliefert. Er lächelte. "Du hast Herz", sagte er stattdessen. Ich hielt schnell die Klappe, um zuzuhören. "Herz haben" ist ein großes Kompliment in der Muay-Thai-Kultur. Es bedeutet, dass Sie alles geben, was Sie haben. Du gehst voran. Sie wollen mehr als alles andere gewinnen. Du kämpfst mit Hartnäckigkeit und Mut.

"Hab einfach weiter Herz und du wirst ein besserer Kämpfer sein."

Es hat ein paar Minuten gedauert, um sich zu etablieren. Manchmal sind Körnung und Herz wichtiger als alle Techniken, die Sie erlernen können. Ich wusste, dass ich an der Haltung meines Kämpfers festhalten musste, um im Boxen und im Leben weiter voranzukommen. Zumal ich in der folgenden Woche wieder nach London fliegen würde: bereit, zu meinem Alltag zurückzukehren und von diesem Punkt an unglaublich motiviert, neue Herausforderungen in meinem Berufsleben anzunehmen.

Genießen Sie einen letzten Sonnenuntergang, bevor Sie nach Europa zurückkehren

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