Wie man auf ein nachhaltig glücklicheres Leben hinarbeitet!

Workout for Happiness startet das letzte Workout von 2017 für alle, die Verantwortung für ihr eigenes Glück übernehmen und sich auf ein nachhaltig glücklicheres Leben vorbereiten möchten!

Aber was ist Workout for Happiness?

WfH ist ein dreimonatiges, ganzheitliches, gamifiziertes Programm, bei dem Menschen auf der ganzen Welt täglich auf körperlicher, geistiger und sozialer Ebene an sich selbst arbeiten. Die Kandidaten lernen, wie sie wissenschaftlich fundierte Instrumente anwenden, um ein nachhaltig glücklicheres Leben zu führen.

Oh ja, alles ist gamifiziert. The Workout ist ein unterhaltsames, reales Abenteuerspiel.

Wöchentlich sammeln die Kandidaten Glückspunkte für die Zeit, die sie mit der Arbeit an ihrem Glück verbringen. Sie können Joker und Freebees ziehen und Auszeichnungen für die Erfüllung spezieller Aufgaben sammeln, die das Glück und das Wohlbefinden fördern.

Nehmen Sie an einem wöchentlichen Fotowettbewerb teil, um Ihr Auge für die Schönheit der Welt zu schulen. Beobachten Sie, wie Ihr persönliches Profil Stück für Stück wächst und lernen Sie nach und nach Ihre Teamkollegen aus der ganzen Welt kennen - dies sind nur einige von vielen großartigen Funktionen dieses Workouts!

Gemeinschaft ist alles. Was ist mächtiger, als zu wissen, dass Sie zu einer Gruppe von Menschen gehören, die genau wie Sie gleichzeitig an ihrem Glück arbeiten? Jede Person, die am Workout teilnimmt, wird in internationale 5-Personen-Solidaritätsgruppen mit Fremden aus der ganzen Welt eingeteilt, die Sie Woche für Woche kennenlernen, einen kleinen Hinweis nach dem anderen…

Mit seinem ganzheitlichen Ansatz und verschiedenen Spielaspekten wird jeder aus seiner Komfortzone gedrängt, denn hier liegt die Chance für Wachstum!

"Workout for Happiness hat mich für die Ziele und Aufgaben verantwortlich gemacht, die ich mir vorgenommen habe, um lebenslange Gewohnheiten und Zufriedenheit zu gewährleisten."
- Toby, Professor für Sportmedizin, USA

Wie funktioniert es? Als wissenschaftliches Programm haben wir die bahnbrechendsten Theorien aus den Bereichen Psychologie, Ernährung und Sport zusammengetragen.

Und weil WfH-Kandidaten regelmäßig nur solche Methoden und Übungen anwenden, die von der Wissenschaft unterstützt werden, können sie nicht anders, als glücklicher zu werden.

Theorien sind großartig (besonders wissenschaftliche), niemand kann das leugnen. Aber Theorien selbst können und werden niemanden glücklicher machen. Letztendlich besteht die Theorie nur aus Worten "geschrieben auf Papier". Also was?

Wenn Sie ein Selbsthilfebuch lesen, werden Sie nicht glücklicher. Stattdessen erhalten Sie eine Vorstellung davon, was Sie tun können, um glücklicher zu sein. Das macht das Workout so besonders ... es geht darum, Theorie in die Praxis umzusetzen!

Jenseits des sinnlosen Konsums von Theorien ...

Mit WfH lernen Kandidaten, die Kontrolle über ihr Leben zu übernehmen, indem sie hart an sich selbst arbeiten, um glücklicher zu sein! Keine Passivität und Intellektualisierung mehr.

Die Intellektualisierung unseres Glücks funktioniert nicht. Nur wenn wir die Theorie in die Praxis umsetzen, erzielen wir echte Ergebnisse und erleben alle Vorteile unseres Handelns.

"Workout for Happiness öffnete die Tür zu einer neuen Welt des Wissens über Glück."
- Alessi, IBA-Studentin, Deutschland

Dies erfordert jedoch harte Arbeit.

Bitte haben Sie Verständnis für die Voraussetzungen des Trainings. Es ist nicht dazu gedacht, Ihnen eine schnelle Dosis Glück zu geben, sondern Ihnen das Wissen, die Werkzeuge und die praktische Erfahrung für nachhaltiges Glück zu vermitteln.

Um ein starkes Fundament aufzubauen und glücklich zu sein, arbeiten Sie auf drei Ebenen (physisch, mental und sozial) mit unseren drei Säulen. Wöchentlich vervollständigen Sie:

  1. Obligatorische Aufgaben, um Ihren Körper und Ihr Gehirn fit zu machen
  2. Persönliche Aufgaben, weil das Streben nach Glück individuell und persönlich ist
  3. Wöchentliche Aufgaben, die die Theorie des Glücks in die Praxis umsetzen

Sie müssen sich jedoch darüber im Klaren sein, dass Sie nur dann, wenn Sie sich vollständig auf alle Elemente des Programms festlegen, aus Ihrer Komfortzone herauskommen, Ihre Grenzen überschreiten und sich auf den richtigen Weg zur Überholung begeben können, um neue Höhen zu erreichen.

Werden Sie ein Experte für Ihr eigenes Glück, so wie ein Athlet ein Profi in seinem Sport wird - indem Sie die Stunden investieren, um seine Fähigkeiten jeden Tag zu trainieren.

Es wird nicht einfach, aber wir können garantieren, dass es sich lohnt.

Geschrieben von N.L.

Bist du aufgeregt? Hier anmelden! Aber schnell…

… Sie können sich bis zum 27. November anmelden!

Benötigen Sie weitere Informationen?

Hören Sie sich unseren Podcast auf SoundCloud an.

Oder kontaktieren Sie uns unter [email protected] - wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören!

… Wenn Sie diesen Artikel gerne gelesen haben, begrüßen und verbreiten Sie ihn bitte in den sozialen Medien! Machen Sie mit bei unserer Mission, die Welt glücklicher zu machen!